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步伐悠閒一點、節奏迅速一點、動作小一點，動作不用著做得那麼誇張。
無論擺臂、腳步都要自然一些，太刻意去做反而顯得多餘。
用力的時機有兩個：最後跳起來的時候，以及出手的時候。
跳得時候要有「蹬起來」的感覺、讓自己往上跳。
出手的時候不用刻意用力，只要出手的速度快就好。
步伐的部分，第一步不要跨得太大步，整體動作不用那麼緊繃。
身體放輕鬆、動作小而且迅速、出手快、不要太多餘、太誇張的動作。
關於擊球點，不要讓自己跑到球的正下方，變得在頭頂上擊到球。
在球掉下來之前，趕快把球給打掉，不要等球。
無論擺臂、腳步都要自然一些，太刻意去做反而顯得多餘。
用力的時機有兩個：最後跳起來的時候，以及出手的時候。
跳得時候要有「蹬起來」的感覺、讓自己往上跳。
出手的時候不用刻意用力，只要出手的速度快就好。
步伐的部分，第一步不要跨得太大步，整體動作不用那麼緊繃。
身體放輕鬆、動作小而且迅速、出手快、不要太多餘、太誇張的動作。
關於擊球點，不要讓自己跑到球的正下方，變得在頭頂上擊到球。
在球掉下來之前，趕快把球給打掉，不要等球。
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